Kreativität & Achtsamkeit für Erwachsene

Für alle, die zu Beginn des neuen Jahres Lust haben, der eigenen Kreativität Raum zu geben und dabei einen achtsamen Blick auf die eigenen Wünsche, Bedürfnisse & Ressourcen zu werfen: 

Der Kurs besteht aus vier Workshops im Februar und bietet die Gelegenheit, verschiedene gestalterische Techniken anzuwenden: Aquarell, Collage, Papierwerkstatt und Acryl. Jeder Workshop besteht aus einem gestalterischen Teil und Elementen der Achtsamkeits-Praxis. Hier kommen wir in Kontakt mit unseren Wünschen und Ressourcen und können diese gleich im kreativen Prozess umsetzen. Hier gibt es Zeit, um mit Freude und Neugier auszuprobieren, zu gestalten und erforschen.

Der Kurs bietet wertvolle Zeit für uns selbst und vermittelt Wege, sich selbst auch im Alltag mit den eigenen Bedürfnissen zu verbinden. Jede*r Teilnehmer*in kann ein individuelles Achtsamkeits-Booklet mit Inspirationen anfertigen, das durch das restliche Jahr begleitet.

Termine: donnerstags, jeweils 19-21 h am 1., 15., 22. und 29.2.24

Material & Kosten:

Der Kurs ist als Block von 4 Workshops buchbar. Jeder Workshop (2 h) kostet 50 €, inkl. Material. Der gesamte Kurs kostet 200€. Die Teilnehmerzahl ist auf fünf Teilnehmer*innen begrenzt. Die Buchung ist verbindlich.

Material- Info: Für den Acrylworkshop sind Farben, weiteres Material und zwei Leinwände sowie Papier/ Pappe enthalten. Wer mehr Leinwände gestalten möchte, kann diese im Kurs erwerben. Beim Aquarellworkshop sind die Farben und 10 Bögen Papier enthalten. Bei der Papierwerkstatt ist sämtliches Material inkl. 2 Bögen Japanpapier enthalten. Beim Collageworkshop ist sämtliches Material enthalten.